Комментарии: Современный подход к проблеме страха и тревоги

Автор: Людмила Исаенко

Людмила Исаенко — Tue, 10 Sep 2013 18:30:56 +0000

Я тоже так же думаю,что нет человека,который бы не испытывал страха или тревоги в своей жизни.Но,одно дело ,когда ты понимаешь причину своего страха и умеешь им управлять,и другое дело,когда страх тобой управляет и не даёт нормально жить,творить и реализовываться.Причины страха обычно тянутся из нашего детства.Когда ребёнок чувствует любовь родителей,что он нужен им,то он чувствует себя в безопасности,он защищён любовью родителей от разных страхов ,фобий и тревоги и во взрослой жизни он не будет испытывать таких проблем,или они будут незначительными.Когда человек осознаёт причину страхов,возникших в его жизни,то уходит следствие-сам страх и появляется понимание,принятие,и избавление ,и жизнь стаёт осознанной и осмысленной.

Ответ Т Грибцова
Да..есть случаи, когда страх тянется из детства, но нередко бывает, что он возникает внезапно, как бы независимо ни от чего. На практике не всегда удается найти прямую связь с детской психотравмой, у меня больше половины случаев на практике — тяжелые фобические расстройства у больных, которые были здоровыми до стресса, а страх и тревога сформировалось после этого события. Иногда они появляются без всякого стресса и только стиль жизни людей раскрывают причину расстройств. Мои пациенты, которые читают эти статьи именно это и подтвердят. В следующей статье я буду рассказывать о способах освобождения от этих тягостных ощущений. Спасибо за комментарий.

Автор: Любовь

Любовь — Mon, 09 Sep 2013 19:23:06 +0000

Согласна, что страх-не психическое заболевание, но бывают такие жизненные ситуации, что от страха боишься «слететь с катушек». И на протяжении всей жизни меняется само чувство страха, так же, как меняется и сам человек. Ведь если человек с годами не меняется, не пересматривает своё отношение к окружающему-значит он не продвигается вперёд в своём развитии, а остаётся на месте или даже опускается ниже. Но не каждому человеку дано самому разобраться в причине своего страха и побороть его, а обратиться к специалисту у нас не очень принято- менталитет не тот. Хорошо, что сейчас появляется много литературы,статей и передач из которых можно почерпнуть для себя что-то полезное. Но вопрос ещё в том, чтобы человек захотел- УЗНАТЬ, ПОЗНАТЬ, ПОНЯТЬ И ИЗМЕНИТЬ.

Ответ.Т.Грибцова
Я сказала бы даже так: человеку совсем не дано разобраться в своем бессознательном, и в причинах страха. Тот, кто его у себя никогда не испытывал, этого может не понять. Но находящимся в безотчетной тревоге вообще становится не до выяснения причин, а особенно при панической атаке. Единственное желание возникает у страдающего -»быстрее бы все закончилось». И чем больше он борется и избегает ситуаций, тем чаще они повторяются. Литература может помочь далеко не всегда, тем более, что она не может быть от начала до конца универсальной. Что имеет отношение к одному случаю, то в другом случае не подходит, например, советы верующему человеку не подойдут для сомневающегося в вере, человеку с директивными амбициями нужен не тот совет, который можно дать не имеющему таких амбиций. Это конечно может определить только специалист, врач, знакомый с психоанализом и психотерапией. Жаль, что у нас менталитет не тот, Вы правы. А ведь психотерапевтическая помощь нашим людям очень нужна. Я постараюсь в следующей статье дать некоторые универсальные понятия о том, как можно и как не надо поступать со своим страхом и тревогой . Этого будет наверняка недостаточно, но хотя бы страдающие не будут образно говоря дальше копать, находясь в этой яме, а в нетяжелых случаях смогут себе помочь существенно…

Автор: Интересующийся

Интересующийся — Sun, 08 Sep 2013 18:30:33 +0000

Если основной посыл статьи ,это — «познать самого себя», то страх этого познания будет стоять далеко не на первом месте, ведь это не то действие на которое надо решиться, а проделав успокоиться. Процесс познания самого себя длится всю жизнь, потому что мы же меняемся. с каждым днем что-то в нас добавляется, что-то уходит. Познавать себя — значит совершать открытия. А какие это будут открытия — светлые или расстраивающие — зависит от того, как человек свою жизнь живет.Прочитав в детстве Гайдара,мы познаем себя, и значительно позже , после Толстого, Чехова , Гоголя,каждый раз — заново…
Произнося фразу: «Познай самого себя»., чаще всего вспоминают Сократа,но он же говорил: «Я знаю только то, что ничего не знаю». Таков парадокс,,если ты можешь сказать «Я ничего не знаю», ты приближаешься к пониманию себя..

Ответ Т.Грибцова
Основной смысл этой статьи не в призыве познать самого себя, смысл моего изложения показать природу страха и тревоги. Мне хотелось в этой статье обьяснить, что страх — это нормальное явление,и даже если он навязчивый и уже становится болезненным, все равно он — защита от опасности, хотя теперь уже мнимой. В данном случае я призываю познавать самого себя не вообще,а именно причину конкретного страха этой личности. Разобраться можно вообще в стиле жизни у самого себя. Вы именно и пишите про формирование стиля жизни, но есть еще отрицательный эмоциональный опыт в связи с независящими от человека обстоятельствами, независимо от сложившегося стиля. Цель моего изложения состоит в подаче информации о том, что страх — это не психическое заболевание..

Автор: Раненая птица...

Раненая птица... — Sun, 08 Sep 2013 17:23:48 +0000

Очень тяжело побороть страх,после того,как пришлось пережить нападение маньяка.Постоянно ждешь,что все может повториться.До сих пор не могу,чтобы за моей спиной кто_то стоял.Появилась ненависть к нерусской речи(маньяк был чеченцем,,,)Девятый год стараюсь побороть свой страх,с помощью профессионалов…Пока успехи незначительные,,,А так хочется быть такой же,как все!!!

Ответ Т.Грибцова
Но Вы же понимаете , что на самом деле ничего этого не повторится. Ваше подсознание и Ваши эмоции в это верить не хотят, такая природа эмоций и страха защищать от приобретенного отрицательного опыта. А вот бороть свой страх- это неправильная тактика и неправильный метод подхода совершенно..В следующей статье я опишу,как относится к страху и тревоге и какие методы могут быть более действенными для решения Ваших проблем.